Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 96,09g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаса Милано, Полоцкий Хлебзавод Хлеб Барвинок Бездрожжевой, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Софийка Творог 5%. Lunch: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Стары Менск Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные рубленые котлеты, Gusto Гречка Ядрица, Щи. Middag: Грецкие Орехи, Ганна Ветчина Балерон Рубл, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Евроопт Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|