Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 47,19g | Kolh.: 51,54g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Маслины, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Слобода Термостатный Йогурт Десертный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|