Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
102,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 134,47g | Kolh.: 67,81g.
Frukost: Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|