Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 56,09g | Kolh.: 80,45g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Торчин Горчица Американская , Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Духмяный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Котлета с Грибами, Vita Verde Салат Беби Микс, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Приправка Панировка Три Злака. Middag: Торчин Горчица Американская , Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Fit & Easy Микс Салатов Party, Яблоки (без Кожи). Snacks/Annat: Апероль Шприц, Weberry Сырок с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marietheslim 's vikthistorik
|