Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 135,59g | Prot: 67,71g | Kolh.: 128,24g.
Frukost: Картофельные Чипсы, Грецкие Орехи, Финик. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Лэнд Греча Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|