Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 71,78g | Kolh.: 172,27g.
Frukost: Овсяный шокоблин, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Финик, Чай, Янино Сметана 20%, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Middag: Зеленый Листовой Салат, Редис, Лещ, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Винегрет. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каркаде. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|