Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 76,66g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пава Пава Индейка Филе Голени, Картошка Вареная. Middag: Огурец (без Кожуры), 6 Соток Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|