Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 121,22g | Kolh.: 198,84g.
Frukost: Клубника, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Монастырский, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Черешня, Клубника, Globus Горошек Зелёный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|