Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 144,39g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыроварня Сыр Качотта , Финик, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Ашан Рулет Мясной , Салат Овощной с Маслом, Говядина Лопатка. Middag: Ашан Рулет Мясной , Телятина Отварная, Окей Груша Конференс, Творожник. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|