Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 73,68g | Kolh.: 67,37g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Филе Индейки. Middag: Салат Овощной с Маслом, Риет из филе индейки. Snacks/Annat: Оливье с Курицей, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|