Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 80,22g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Останкино Колбаса Ароматная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|