Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 130,23g | Kolh.: 78,55g.
Frukost: Магнит Авокадо, Le Cremeux Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб . Lunch: Ondoliva Масло, Капуста, Зеленый Лук, Редис, Огурец, Филе Индейки, Lagris Нут. Middag: Alesto Кешью , Малина, Carla Шоколад , Голубика, Pilos Йогурт, Moravia Творог. Snacks/Annat: Billa Фундук , Клубника, Olma Йогурт. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|