Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 100,10g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Батон Нарезной, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондари Сыр Легкий 30%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Редис, Булгур, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Жареное Филе Свинины. Middag: Base Bar Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Пирожное Воздушное «Безе». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|