Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 63,87g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne, Kiwi, Oeuf, Pain Complet. Lunch: Huile de Tournesol, Concombre (Pelé), Pâtes Fraîches (Cuites), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Middag: Gelatelli Mini Mix Classic , Soupe de Courgette, Gâteau de Pain . Snacks/Annat: Marque Repère Chocolat Noir 72%. mer...
|
|
2338 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Cykling - 52 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|