Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 126,03g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Квас, Вареное Яйцо, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Шампиньоны Жареные, Салат с Курицей и Ананасами, Картофельный Салат, Starbucks Салат с Красной Рыбкой, Роллы, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Майонез, Картофель Отварной, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сыр Мягкий, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Клубника. Middag: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|