Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
388 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 23,09g | Kolh.: 30,58g.
Frukost: Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Kenton Nohut Unu, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|