Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 152,78g | Kolh.: 238,64g.
Frukost: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Избенка Молоко 3,2%, Персики, Вкусвилл Косичка с Орехами, Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мушмула, Вкусвилл Котлеты из Курицы с Сыром Моцарелла, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Middag: Клубника, Рот Фронт Батончик Классический, Вкусвилл Картофель Запеченный с Сыром и Маслом с Жюльеном, Вкусвилл Сыр Бамбини, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|