Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 75,87g | Kolh.: 162,17g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Sambal Goreng, Paha Ayam, McDonald's Chicken Wings, Sayur Lodeh, Ketupat. Middag: Gado Gado, Telur Rebus Lunak, Ikan Cakalang, Garam. Snacks/Annat: Taro Taro Net (20g), Starbucks Vanilla Latte (Tall), Kurma, Lapis Legit, Ferrero Rocher Coklat. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|