Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
120,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 37,01g | Kolh.: 34,57g.
Frukost: Sanitarium Marmite, Olivani Lite Margarine, Americano Coffee, Vogel's Original Mixed Grain Sandwich, Turks Smoked Chicken Frankfurters, Cooked Mushrooms, Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Proctor & Gamble Metamucil . mer...
|
|
3030 kcal
|
Träning:
Sex - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|