Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 69,97g | Kolh.: 132,96g.
Frukost: Strawberries , President's Choice Organics 100% Pure Maple Syrup, Cucumber (with Peel) , President's Choice Peat-Smoked Scottish Atlantic Salmon, Silani Havarti Light , ACE Bakery Olive Oval, President's Choice Oatmeal, Egg, Bananas . Lunch: Egg, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Saputo Lite Light Havarti, Dried Pine Nuts , Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Unico Red Kidney Beans, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Middag: Kiwi Fruit, Pure Protein Chocolate Salted Caramel, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Nature's Path Corn Flakes. Snacks/Annat: Fontaine Sante Sorbet Mango, Halo Top Sea Salt Caramel . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|