Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 72,86g | Kolh.: 128,16g.
Frukost: Nespresso Espresso, President's Choice Honey Mustard, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Arla Havarti Light, ACE Bakery Olive Oval, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , President's Choice Pepperellos - Turkey, President's Choice Egg Whites, Egg. Lunch: Regular Beer , Neilson Dairy Whipping Cream, Sugar, Strawberries . Middag: Neilson Dairy Whipping Cream, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Sugar, Strawberries . Snacks/Annat: President's Choice Unsalted Peanuts, Arla Havarti Light , President's Choice Pepperellos - Turkey, Pure Protein Chocolate Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|