Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 71,81g | Kolh.: 176,33g.
Frukost: Strawberries , Neilson Dairy Whipping Cream, Sugar, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Lunch: Cucumber (with Peel) , Arla Havarti Light , President's Choice Peat-Smoked Scottish Atlantic Salmon, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Egg, Carrots , Gallo Extra Virgin Olive Oil. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Honey , McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|