Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 103,26g | Kolh.: 182,76g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Middag: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Красные Помидоры, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный), Красные Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahachabdul43 's vikthistorik
|