Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 111,81g | Prot: 123,78g | Kolh.: 257,93g.
Frukost: Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай с Молоком, Чайхона Шаурма с Курицей. Middag: Магнит Хренодер, Doni Zefironi Зефир, Шармэль Зефир Яблочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Чай с Молоком, NAR Гранатовый Сок, Смузи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|