Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 89,62g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Пропаренный, Куриное Филе, Редис, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Middag: Савушкин Творог 1%, Евроопт Апельсин, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Bionova Клюква и Орехи, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Американо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia_2809 's vikthistorik
|