Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 78,01g | Kolh.: 67,45g.
Frukost: Green Hot Chilli Peppers, Onions, Spinach, Mushrooms, Egg. Lunch: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados, Red Tomatoes , Food Lovers Chicken Mince. Middag: Gem Squash, Baby Zucchini, Onions , Green Peppers , Rump Steak. Snacks/Annat: Bakers Provita, Pears. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Moodley 's vikthistorik
|