Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
45,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 88,53g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Маасдам, Запеченная или Жаренная Рыба, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Middag: Клубника, Можно? Нужно! Пирожки с Творогом, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Snacks/Annat: Листья Салата, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|