|
25.5
22.6
6.0
20.4
6
6
|
49,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 94,53g | Prot: 82,79g | Kolh.: 140,78g.
Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, ロッテ ガーナ チョコ＆クッキーサンド, タカキベーカリー ガーリックラスク, 卵, プリマハム 厚切りベーコン, セブンイレブン 千切りキャベツ, ハーブティー. Middag: 松屋 サラダ, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン じゃがいもとベーコン, サッポロビール 男梅サワー. Snacks/Annat: サッポロビール 男梅サワー, 亀田製菓 柿の種 (38g), タンドリーチキン. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|