Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1158 kcal
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Fett: 45,70g | Prot: 47,35g | Kolh.: 143,40g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, トップバリュ 食パン 8枚切り, バナナ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ピーマン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, マルちゃん 焼そば, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肉炒め, ホクト エリンギ. Middag: ブルボン アルフォート, ファミリーマート フライドチキン, アボカド, しょうが焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, アーモンド, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, 海苔, ふじっ子 ひじき煮. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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