Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 56,39g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: Kevytmaito (2%), Elovena Kaurahiutaleet, Elovena Kauralese, Lidl Maitorahka 0,3% (Lidl), St. Dalfour Kirsikkahillo Ranskalainen, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kaali, Kurkku, Oliiviöljy, Mercadona Oliivit Vihreät Rellenas Anchoa, Rainbow Juustoraaste Mozarella 21%. Snacks/Annat: Kiivi, Punaviini, Kevytmaito (2%), Päärynät, Marabou Maitosuklaa, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Banaanit, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|