Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
41 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 39,04g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Aknaz Light Beyaz Peynir, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Labne, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Yeşil Elma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Çilek, Pınar Süt Tam Yağlı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sedamutlu_ 's vikthistorik
|