Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 76,03g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato, Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olive Nere, Prezzemolo, Pepe Nero, Develey Salsa Messicana, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. Middag: Conad Prosciutto Crudo, Cipolla Rossa, Conad Polpa Finissima, Conad Piacersi Mozzarella Light, Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito di Birra Fresco, Aglio, Peperone Rosso Dolce. mer...
|
|
187 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 18 minuter, Städning - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|