Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 90,37g | Kolh.: 172,47g.
Frukost: BonCabe Boncabe, Telur, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kue Nastar, Martabak Telur. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Snacks/Annat: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih, Yoforia Blueberry Good, Cireng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intianesa21 's vikthistorik
|