Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 34,54g | Kolh.: 143,10g.
Frukost: Nespresso Café , Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait. Lunch: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Sodeb'O Salade Manhattan . Middag: Boursin Ail et Fines Herbes, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers. Snacks/Annat: Grany Barre de Céréales Chocolat , Banane. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Städning - 15 minuter, Duscha - 15 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Stående - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 28 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|