Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 25,08g | Kolh.: 93,99g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Göbek Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domatesler, Göbek Marul, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Yeşil Erik. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birsengores 's vikthistorik
|