Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 66,58g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original, Yogurt Polos. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliadwiningtias 's vikthistorik
|