Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 100,65g | Kolh.: 103,30g.
Frukost: Avocados , Coffee with Milk, Grated Mozzarella, Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Roasted Chicken Roll. Lunch: Roti, Chicken Drumstick Meat and Skin . Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Woolworths Seedless White Grapes, Beacon Wonder Bar Nut. mer...
|
|
362 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 45 minuter, Fitbit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethanydavies 's vikthistorik
|