Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 131,16g | Prot: 80,19g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Bounty Cookies Moelleux, Café au Lait. Lunch: Chef To Go Select Latte Expresso, Banane, Aldi Sauce Crudité Nature, Maître Jean Pierre Pain de Seigle aux Graines de Tournesol, Carrefour Crevette, Lou Pérac Fromage de Brebis, Pomme Golden, Carrefour Mâche, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Champignons de Paris, Lidl Taboulé Oriental, Betteraves. Middag: Envia Plume de Lait, Herta Allumettes Nature, Fruit d'Or Margarine, Champignons, Carrefour Gruyère Râpé , Oeuf. Snacks/Annat: Trader Joe's Amandes Grillées Salées, Trader Joe's Cacahuètes Grillées Salées, Noix de Pécan, Radis. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|