Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 25,75g | Kolh.: 70,46g.
Frukost: Кофе, Карат Творожок с Персиком. Lunch: Чай Несладкий, Ашан Томаты Черри Кумато, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные. Middag: Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Колбаса Докторская, Valio Сыр Российский. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|