Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 62,67g | Kolh.: 103,88g.
Frukost: Slankie Smeerkaas 20+, Wit Brood. Lunch: Hema Broodje Surinaamse Kip. Middag: AH Kip Ketjap, Gele Rijst. Snacks/Annat: Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, Croky Paprika Chips, Freeway Cola Zero, Starbucks Skinny Latte, AH Honing Stroopwafel , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|