|
pourvu que ça dure
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 71,80g | Kolh.: 176,39g.
Frukost: Banane, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne. Lunch: Pâturages Crème Brûlé, Saumon Cuit, Riz Basmati (Cuit). Middag: Carrefour Pizza Royale, Pommes Pink Lady. Snacks/Annat: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec. mer...
|
|
428 kcal
|
Träning:
abdominaux - 10 minuter, aerobic :cardio+muscu - 22 minuter, stretching - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|