Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 50,03g | Kolh.: 71,06g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Буженина, Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Комо Сыр Хаварти, Mersea Паштет Рыбный с Лососем, Кофе. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Торчин Соус Сацебели , Кулич Пасхальный, Сильпо Рис с Овощами, Хек Жареный, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Сгущенка, Сильпо Мидии Горячего Копчения, Живая Творожная Масса с Курагой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|