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Langsam aber sicher geht das ganze Wasser wieder raus 😇
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67 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2206 kcal
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Fett: 73,69g | Prot: 167,21g | Kolh.: 210,98g.
Frukost: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Body & Fit Eiklar. Lunch: Ja! Mini Hörnchen , Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Golden Crown Erbsen , Thomy Hollandaise Legere, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Middag: Erdbeeren, Korngabe Dinkel Gepufft, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, REWE Frei von Quark. Snacks/Annat: Snickers Riegel, ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Aldi Mandeln, Äpfel. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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djanenuray20 's vikthistorik
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