Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 59,27g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Sical Café, Pingo Doce 100% Fruta Maçã, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Continente Mel de Flores, Milsani Yoghurt. Lunch: Pingo Doce Panados de Peru, Cabbage , Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Moaçor Bolacha de Chocolate Mulata. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|