Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 61,90g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Полоцкий Хлебзавод Хлеб Барвинок Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Софийка Творог 5%. Lunch: Nestlé Kit Kat Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Огурец (с Кожурой), Стары Менск Молоко 1,5%, Щи, Gusto Гречка Ядрица, Куриные рубленые котлеты. Snacks/Annat: Экзон Гематогеша Кокосовый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|