Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 93,59g | Prot: 124,26g | Kolh.: 245,18g.
Frukost: Варенье, Грецкие Орехи, Банан, Евроопт Яблоко , Авокадо, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной. Lunch: Виноград, Сухофрукты, Грецкие Орехи, Творог 5%, Беляш, Ветчина, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Green Булочка с Творогом , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|