Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 43,35g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|