Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 77,16g | Kolh.: 168,62g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Ташир Пицца Пепперони, Суп из Семги. Middag: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Имунеле Земляника. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|