Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 100,91g | Kolh.: 27,04g.
Frukost: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, 365 Дней Шампиньоны Резаные. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, 365 Дней Шампиньоны Резаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|