Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 79,03g | Kolh.: 115,52g.
Frukost: Березка Сыр "Полесский" 30%, Новокаша Овсяная Каша, Петруха Рулет Праздничный. Lunch: Лечо из Кабачков, Петруха Рулет Праздничный, Помидоры. Middag: Савушкин Кефирный 1.5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Блины, Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|